Die letzten Tage hat sich dieser Spruch wirklich bewahrheitet. Ich kann mich gerade nicht daran erinnern, solch einen extremen Wetterwechsel von Sonne, Schnee, Wind, Gewitter, dann wieder Wolkenfrei und sonnig erlebt zu haben. Rauf und runter mit den Temperaturen. Alle Wetter innerhalb kürzester Zeit. Uhhhh. Was macht das mit uns? Was macht das mit Dir? Ich muss ziemlich auf mich aufpassen, dass ich mich von diesem Hin und Her nicht 1:1 mitreissen lasse! Ich brauche viel Erdung, Sonnentanken, gutes Wasser trinken, Meditieren, mich auf schöne Dinge fokusieren, um in meiner Mitte zu bleiben. Denn nicht nur das Wetter macht gerade was es will, auch das Außen ist sehr aktiv. Und natürlich wirkt das auch auf mich. Und auch auf Dich. Es wirkt auf uns alle. Dieses auf und ab und hin und her, schüttelt uns alle durch!
Dein Fokus zählt
Darum ist es jetzt so enorm wichtig, wichtiger denn je: Bleibe fokusiert auf das Gute, auf das Neue, auf das was Freude bringt!
Erinnere Dich immer wieder selbst an das Schöne. Genieße jeden Sonnenstrahl! Und lass Dich vom direkt darauf folgenden Regen inspirieren 🙂
Bleibe positiv gestimmt oder zumindes neutral. Es hilft Dir nicht, wenn Du Dich ins negative begibst. Wichtig ist auch, dass wir aus der Bewertung aussteigen. Das wir uns darin üben, das „Verurteilen“ loszulassen! Lass jedem seinen Willen. Das ist eine wichtige Übung im April!
Dein Wille zählt
April April er macht was er will! Ja es geht um den Willen von uns. Der Wille jeden einzelnen. Der Wille will respektiert werden! Sei daher freundlich und liebevoll mit Dir selbst. Und wenn Dein Freund eine andere Meinung zu dem „da draußen“ hat, so lass ihn. Verurteile ihn nicht. Lass es so stehen und fokusiere Dich selbst auf das Schöne. In jedem Moment gibt es irgendetwas Schönes! Wenn wir den anderen – oder die anderen verurteilen, weil sie nicht unser Weltbild teilen, dann geben wir unsere Energie da rein. Wir stärken das, was wir ablehnen! Mach dir das immer wieder aufs Neue bewusst!
Die Energie folgt der Aufmerksamkeit!
Das worauf Du dich konzentrierst wird stärker. Das hast du sicher auch schon erlebt. Dich nervt irgendwas. Und plötzlich kreisen die Gedanken nur noch um das Eine – um das was so nervig ist. Es gibt keinen Raum mehr für was anderes. Und es wird größer und größer und größer – das was nervt!
Ich sass kürzlich in der Bahn – für eine lange Zeit – und um mich herum tobten einige Kinder und spielten laut verstecken und fangen. Ich mag Kinder… aber irgendwann war mir das alles zu viel und ich wollte in Ruhe mein Buch lesen… plötzlich ertappte ich mich dabei, dass meine gesamter Fokus nur noch auf dem Lärm dieser um mich herum tobenden Kinder lag… es wurde lauter und lauter… bis ich es kapierte! Ich atmete ein paar Mal tief ein und aus und konzentrierte mich auf die Landschaft dir vor dem Zugfenster vorbei sauste… und es wurde stiller und stiller und stiller – in mir und um mich herum! Denn die Energie folgt der Aufmerksamkeit!
In diesem Sinne Peace 🙂 Love and Happiness to all of you!
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